空気が乾燥する季節には、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行ります。

アロマでは、抗菌、抗ウイルス作用のある精油を選択することと、その前の予防に免疫力を高める精油や呼吸器ケアをしておくことが良いでしょう。

精油はひとつの成分で出来ておらず、細かく見ると

200種類くらいの芳香分子でできています。

成分がたくさんあるのでひとつの働きは弱くても様々な角度からアプローチできることが特徴です。

抗菌、抗ウイルス作用、免疫力アップ、呼吸器全てにおすすめなのは、ティートゥリーとユーカリラディアタ、ラヴィンツァラがおすすめです。

我が家ではハンドソープ100m lに精油を60滴、それぞれを20滴入れて手洗いに使っています。

うがいには、3種類をブレンドしてコップの水に

2滴入れてうがいをしています。

お試し下さい。

 

最終更新日： 2018年1月24日