お正月アロマ

2020年がスタートしました。

親戚がインフルエンザを発症して

大変なお正月を過ごしたと聞きました。

季節的にインフルエンザや風邪などの感染症が心配な時ですね。

また年末年始の食生活の食べ過ぎ、飲み過ぎでお正月明けにダイエットを意識される方もいらっしゃるかもしれませんね。

お正月におすすめのアロマは、ペパーミントです。ペパーミントは感染症予防にも使えて尚且つ消化器系の不調にもおすすめです。

キャリアオイル10㎖にペパーミント精油3滴をブレンドして、みぞおち、胸部に塗ると呼吸器と消化器ケアが同時にできます。

また胃痛の時にもおすすめです。

ぜひ2020年のスタートもアロマケアで

健康的に過ごしていきましょう。