乾癬とアロマ

みなさま2019年がスタートしました。

今年もメディカルアロマで健康的な暮らしをしていきたいと思います。

今日は乾癬のお話です。

乾癬は皮膚の炎症性疾患です。

ご相談される方も多いのですが、肘や膝

頭皮などにできるかさぶたのような角質細胞が

剥がれてくることがあります。

完治するのは難しいのですが、

アロマである程度の炎症を抑えることが期待できます。

イブニングプリムローズオイル 30ml

カレンデュラオイル20ml

カモマイルローマン 10滴、カモマイルジャーマン10滴、レモングラス5滴

このブレンドオイルを一日2回ほど患部に塗ります。

また食事では、オメガ3.6.9

それぞれを摂取すると細胞の活性化や

皮膚のターンオーバーに役立ちます。

オリーブオイル、亜麻仁油、イブニングプリムローズカプセルなどもおすすめです。

特にこの季節はお肌も乾燥します。

しっかりオイルで保湿していきましょう。