薄着になると体の贅肉が気になりますね。

私も夏はよく太ります。笑笑

昔は夏に太るのは健康な証拠と言われましたが

それは夏バテもしないで食欲が落ちないねというニュアンスだったのでしょうか。

いまは夏に太るには様々な原因があるように感じます。

脂肪がついているのか、ホントは浮腫んでいる可能性もあります。

特に最近は熱中症予防に塩分や水分の補給が叫ばれますが、その摂取が過剰で腎臓の負担になり浮腫が出るケースもあるようです。

何事も適度が良さそうですね。

ダイエットにおすすめのアロマのお話をさせていただきます。

脂肪が気になる時にはケトン類の精油がおすすめです。

私はユーカリディベス、ラベンダーストエカスをよく選びます。

去年のドミニック ボドゥー博士のセミナーでは

セルライトはひとつの炎症と解釈する。

抗炎症作用という考えからヘリクリサムを選択していまして、以来私もヘリクリサムをクライアント様のレシピにも取り入れています。

水分代謝には、やはりサイプレスやジュニパーの

デトックスを期待します。

シダーウッドはリンパに

アプローチを考えた時に使います。

ダイエットは美容はもちろん健康のキーワードです。

頑張りたいと思います。

 

最終更新日： 2017年8月28日